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Emsland
ShK Aerosport Börger e.V.
Das zweite Kadertraining im März 13.03.2010
Richtig gut war dieses
Mal das Training im Fitnesscenter Aerosport.
17 Wettkampfsportler waren anwesend und hatten mit dem anstrengendem
Training auch noch viel Spaß.
Nach dem Gerätetraining für Fitness und Muskelaufbau, wurde ein Kumite
Training gemacht. Dann gab es eine Frühstückspause und daraufhin begann
das Kata und Techniktraining. Die letzte Stunde waren dann noch die Sportler
ab 10 Jahre da und trainierten speziell noch einmal ihre Techniken und höhere
Kata.
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